時間の早さにびっくり
時間の過ぎ方には誰もがびっくりしているかもしれません。
1月も半月過ぎてしまいました。
勉強し始めると、ピンポン~。
携帯の返事をしてたら、もうご飯の用意の時間。
あっという間に時間は容赦なく過ぎて
行き、もう寝る時間!と焦る毎日です。
何をどう管理したら、有意義な毎日を過ごす事ができるのでしょうか。
ドイツ人に学んだのですが、彼らは時間の隙間に自分の空間を作るのがうまいです。
お茶タイムや、5分の読書、散歩など自然に触れる事。
時間を大切に使います。
時間 すなわち 自分です。
サボっているわけではなく、お茶を飲んだり、5分でも読書をしたり、散歩に出たり。
彼らは意識的に、スイッチをオンオフしています。
とってもうまいのです。そういう時間を少し挟む事で、その後がメリハリのあるものになるそうです。
私達の意識をオンにすると、自分の在り方が見えてきます。
在り方を意識する時は、自分の基礎に戻る
瞬間。
自分の本質に戻り、正直で真実にいつも向き合う事。
毎日のこの忙しい時間の中で、自分で在るという事を一瞬でも気づかせてくれるのです。
#自分の空間 #ティータイム #読書
リコネクティブヒーリング/リコネクション ディラ
グーナ
1月も半月過ぎてしまいました。
勉強し始めると、ピンポン~。
携帯の返事をしてたら、もうご飯の用意の時間。
あっという間に時間は容赦なく過ぎて
行き、もう寝る時間!と焦る毎日です。
何をどう管理したら、有意義な毎日を過ごす事ができるのでしょうか。
ドイツ人に学んだのですが、彼らは時間の隙間に自分の空間を作るのがうまいです。
お茶タイムや、5分の読書、散歩など自然に触れる事。
時間を大切に使います。
時間 すなわち 自分です。
サボっているわけではなく、お茶を飲んだり、5分でも読書をしたり、散歩に出たり。
彼らは意識的に、スイッチをオンオフしています。
とってもうまいのです。そういう時間を少し挟む事で、その後がメリハリのあるものになるそうです。
私達の意識をオンにすると、自分の在り方が見えてきます。
在り方を意識する時は、自分の基礎に戻る
瞬間。
自分の本質に戻り、正直で真実にいつも向き合う事。
毎日のこの忙しい時間の中で、自分で在るという事を一瞬でも気づかせてくれるのです。
#自分の空間 #ティータイム #読書
リコネクティブヒーリング/リコネクション ディラ
グーナ